Journée Yoga/cheval

En partenariat avec Le Monde d’Alizée, nous vous proposons une journée unique pour vous reconnecter avec votre corps, vos émotions et la nature tout en intégrant les bienfaits du yoga et de l’équitation. Que vous soyez un cavalier expérimenté ou un débutant, un pratiquant de yoga ou un novice, cette expérience sur mesure vous offrira un moment de ressourcement profond et de relaxation.

Description de la journée :

• 8H45 : Accueil et boissons chaudes au centre équestre Henson Pays de Fontainebleau à Barbizon.

• 9H00-12H : Séance de Yoga, méditation avec les chevaux dans les prés & découverte du soin confort. Mouvement – Respiration – Connexion à la nature et à ses éléments.

• 12H30-14H : Déjeuner végétarien préparé avec soin, pour favoriser une digestion saine et un bien-être complet.

• 14H : Préparation des chevaux pour l’activité de l’après-midi.

• 14H30-16H30 :

  • Option 1 : Balade à cheval en forêt de Fontainebleau, une expérience de relaxation en pleine nature.

  • Option 2 : Ateliers d’accompagnement personnel à pied avec les chevaux Henson, pour se recentrer sur soi-même avec le soutien des chevaux comme médiateurs.

• 17H : Goûter & débriefing, un moment de partage et d'échanges sur les ressentis de la journée.

• 17H30 : Fin de la journée.

🌱 Les aspects durables :

• 🌿 Respect de l'environnement : Immersion totale en pleine nature avec une balade équestre et des ateliers dans la forêt de Fontainebleau.

• 🐴 Bien-être animal et médiation : Le cheval, dans une démarche respectueuse, joue un rôle clé pour favoriser la connexion à soi-même.

• 🌍 Alimentation durable : Un déjeuner végétarien pour renforcer l'alignement avec des pratiques respectueuses de la nature et de notre corps.

📩 Demandez un devis pour personnaliser cette journée en fonction de vos attentes !